Os sintomas de anemia como cansaço constante, palidez e falta de ar podem passar despercebidos no início, mas merecem atenção.
Isso porque a anemia é uma condição que afeta a produção ou a qualidade das células vermelhas do sangue, algo que compromete a oxigenação do corpo.
Para que você entenda mais sobre o assunto, ao longo deste texto vamos falar sobre como identificar os sintomas, quais são as principais causas da anemia e quais tratamentos são recomendados para cada tipo.
O que é anemia?
A anemia é uma condição caracterizada pela diminuição da quantidade de hemoglobina ou glóbulos vermelhos no sangue, o que dificulta o transporte de oxigênio para os tecidos do corpo.
Na prática, a anemia pode ser causada por deficiências nutricionais, doenças crônicas, distúrbios genéticos ou perda excessiva de sangue.
Isso resulta em alguns sintomas de anemia que são típicos como cansaço, palidez, fraqueza e falta de ar.
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O que causa anemia?
O que causa anemia geralmente é a deficiência de vários nutrientes essenciais, como ferro, zinco, vitamina B12 e proteínas.
Segundo informações da Biblioteca Virtual em Saúde MS, a anemia por deficiência de ferro, conhecida como anemia ferropriva, é particularmente comum, respondendo por aproximadamente 90% de todos os casos da doença.
Isso porque o ferro desempenha um papel crucial na produção de células vermelhas do sangue e no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.
Vale destacar que os grupos mais afetados pelos diversos tipos de anemia incluem crianças, gestantes, lactantes (mulheres que estão amamentando), meninas adolescentes e mulheres adultas em fase de reprodução.
No entanto, é importante observar que homens adolescentes, adultos e idosos também podem ser afetados pelos tipos de anemia.
Quais são os principais sintomas da anemia?
Os principais sintomas da anemia são:
- sensação de fraqueza, apatia e cansaço generalizado;
- sonolência;
- dores de cabeça constantes;
- tontura;
- sensação de frio ou insensibilidade nas mãos e pés;
- palidez;
- falta de ar;
- pulso rápido ou irregular;
- dor no tórax.
Sintomas de anemia infantil
Os sintomas da anemia infantil incluem:
- cansaço excessivo;
- concentração reduzida ao executar atividades;
- crescimento atrasado;
- dificuldade de aprendizado;
- falta de disposição para brincar;
- palidez de pele e mucosas (gengivas e parte interna do olho);
- perda de apetite;
- peso abaixo do esperado ao nascer.¹
Sintomas de anemia na gravidez
Na gravidez, os sintomas da anemia são:
- tontura;
- pele pálida;
- dor de cabeça constante;
- cansaço excessivo.²
Quais são os tipos de anemia?
Os tipos de anemia podem ser: ferropriva, falciforme, megaloblásticas por deficiência de B12, perniciosa, Fanconi, Talassemia, hemolítica e aplástica.
Entenda mais sobre cada uma delas na sequência.
Anemia ferropriva
A anemia por deficiência de ferro é uma das deficiências nutricionais mais comuns no mundo, e coloca os indivíduos em risco para uma série de problemas de saúde.
A principal causa da deficiência é a não obtenção de ferro dietético suficiente, que pode ser encontrado em carne vermelha, aves, frutos do mar, feijões, vegetais de folhas verdes e alimentos fortificados, como cereais.
Esta condição também pode ser causada por distúrbios de má absorção, sangramento menstrual intenso nas mulheres, casos de parasitose, hemorragias, dentre outros.
Os sintomas incluem fadiga e unhas quebradiças, indicadores adicionais incluem palidez da pele e dificuldade de concentração.
Se não tratada, pode levar a sérios problemas de disfunção cardíaca. Geralmente, o tratamento é feito através de mudanças dietéticas e/ou suplementação, mas é extremamente importante consultar um médico o quanto antes.
Anemia falciforme
A anemia falciforme é um dos tipos de anemia que vem de um distúrbio genético que faz com que os glóbulos vermelhos tenham o formato de foices, característica que originou o nome da doença.
Esta anemia pode causar fadiga extrema, infecções regulares e dores severas. A anemia falciforme é herdada através dos pais e pode ser descoberta a partir do primeiro exame feito nas crianças: o teste do pezinho.
Ainda não há cura conhecida para a anemia falciforme, entretanto, o tratamento pode ajudar a reduzir alguns de seus sintomas, bem como melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas.
Anemia megaloblásticas por deficiência de B12
A anemia megaloblástica é um dos tipos de anemia que é causada pela falta de vitamina B12 e folato no corpo.
Ela é resultado de má alimentação ou de problemas de absorção de nutrientes.
Nesta anemia, há uma quantidade pequena de hemácias e elas aumentam de tamanho.
Os sintomas incluem fadiga, fraqueza, perda de apetite, perda de peso, pele pálida e feridas na boca. Em casos mais graves, também pode haver reflexos lentos, perda de equilíbrio e até confusão mental.
Entretanto, modificações na dieta, como o aumento da ingestão de certos alimentos, também podem ajudar a resolver a causa raiz.
Anemia perniciosa
A anemia perniciosa é um dos tipos de anemia megaloblástica, muito parecida com a condição acima, só que ela se forma de maneira distinta.
Na anemia perniciosa, o corpo tem deficiência em uma glicoproteína chamada de fator intrínseco, produzida pelas células parietais do estômago.
Essa proteína ajuda a vitamina B12 a ser absorvida pelo organismo, mas nesse caso, a absorção de vitamina B12 fica prejudicada.
A doença é fácil de tratar e possui sintomas e tratamentos muito parecidos com a anemia megaloblástica por deficiência de vitamina B12.
Anemia de Fanconi
A anemia de Fanconi é uma doença genética rara e grave que causa falência da medula óssea e pode levar a outras múltiplas complicações de saúde.
Isso ocorre devido a diminuição da produção das células sanguíneas pela medula óssea.
Os sintomas podem variar de anormalidades físicas, como baixa estatura, a um risco aumentado a certos tipos de câncer.
O tratamento normalmente envolve uma combinação de medicamentos, cuidados de suporte e monitoramento médico para gerenciar a condição.
Em alguns casos, o transplante de medula óssea também pode ser recomendado.
A causa da anemia por Fanconi é uma desordem genética e atualmente não há cura; entretanto, com o diagnóstico precoce e o tratamento apropriado, os indivíduos afetados podem tratar a condição com sucesso a longo prazo.
Talassemia
Talassemia é um distúrbio genético e crônico do sangue que afeta a capacidade do organismo de produzir hemoglobina.
Existem vários tipos de talassemia, variando de leve a grave.
A talassemia minor, geralmente apresenta apenas anemia leve como sintoma, e pode até passar despercebida.
Já aqueles com talassemia major, ou anemia de Cooley, podem enfrentar problemas mais graves, como deformidades ósseas, anemia profunda e mau funcionamento de órgãos devido à produção insuficiente de hemoglobina.
As formas mais graves de talassemia requerem transfusões de sangue regulares, medicação e até um transplante de medula óssea.
Anemia hemolítica
A anemia hemolítica é um dos tipos de anemia causada pela destruição prematura dos glóbulos vermelhos.
É classificada como uma doença autoimune e pode ser dividida em três categorias:
- anemia hemolítica quente – os autoanticorpos destroem os glóbulos vermelhos com temperatura de 37ºC;
- anemia hemolítica fria – os autoanticorpos atacam glóbulos vermelhos que estão abaixo da temperatura corporal normal, entre 4ºC e 18ºC;
- anemia hemolítica mista – a destruição acontece em ambos os casos e os sinais e sintomas comuns incluem fadiga, icterícia, urina escura, falta de ar, palidez da pele, assim como insuficiência cardíaca.
O tratamento inclui medicamentos para ajudar a parar a destruição dos glóbulos vermelhos do sangue e, no caso da anemia hemolítica fria, a proteção contra temperaturas baixas.
Anemia aplástica
A anemia aplástica é uma condição rara, com risco de vida, na qual a medula óssea do corpo produz uma quantidade muito pequena de um ou mais componentes do sangue, como os glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas.
Para diagnosticar anemia aplástica, os médicos precisarão realizar exames completos do sangue e da medula óssea.
Os tratamentos mais comuns incluem medicamentos que estimulam a atividade da medula óssea, comumente usados em casos leves e moderados.
Já em casos mais graves o transplante de medula óssea associado à quimioterapia é uma das principais opções.
Leia também: Diseritropoiese – o que é e como tratar esse tipo de anemia rara
Como saber se estou anêmica?
Para saber se você está anêmica, observe os sintomas de anemia como:
- fraqueza;
- indisposição;
- falta de ar;
- tontura;
- palpitações;
- dor de cabeça;
- palidez na pele e nas mucosas;
- enfraquecimento de cabelos e unhas.³
Esses sintomas de anemia podem indicar uma diminuição na quantidade de hemoglobina ou glóbulos vermelhos no sangue, mas não são exclusivos da anemia, logo, podem ser causados por outras condições de saúde.
Por essa razão o diagnóstico preciso é essencial, e isso só é possível com a consulta médica.
Durante a consulta, o médico pode solicitar exames de sangue, como o hemograma, para confirmar a anemia e identificar o tipo e as causas da condição.
Então, se você estiver apresentando esses sintomas de anemia, é importante procurar um profissional de saúde para uma avaliação detalhada e o tratamento adequado.
Diagnóstico da anemia
O diagnóstico da anemia é geralmente feito por meio de exames laboratoriais, com destaque para a análise da concentração de hemoglobina no sangue.⁴
No entanto, o médico pode suspeitar da condição já durante a avaliação inicial do paciente, ao observar sinais clínicos que indicam possíveis alterações no organismo.
Abaixo, confira alguns procedimentos típicos para diagnosticar a anemia.
Exame físico
No exame físico, o médico pode perceber que o paciente apresenta pele pálida, fria ao toque ou até amarelada.
Em alguns casos, é comum surgir erupções cutâneas, semelhantes a bolhas.
A palidez também pode afetar as mucosas, como as presentes na cavidade oral, em que é possível observar papilas pequenas ou ausentes, inflamação na língua e lesões nos cantos da boca.
Outros sintomas de anemia que são físicos incluem unhas finas e em formato de colher, inchaço nas pernas, tornozelos e pés, além de respiração rápida e superficial.
Sinais e sintomas de anemia
Entre os sintomas de anemia comuns relatados por pacientes anêmicos estão:
- cansaço e fraqueza;
- palpitações ou batimentos cardíacos irregulares;
- tontura e episódios de desmaios;
- sensação de letargia;
- dores de cabeça;
- dor no peito;
- desejo de consumir substâncias não alimentícias (pica).
É importante notar que a anemia leve pode não apresentar sintomas evidentes, o que reforça a necessidade de realização de exames de rotina, mesmo na ausência de sinais aparentes, para um diagnóstico precoce.
Hemograma
O diagnóstico definitivo de anemia é obtido por meio do hemograma, que, além de medir a concentração de hemoglobina, avalia outros parâmetros importantes, como:
- hematócrito: indica o volume ocupado pelas hemácias no sangue e em casos de anemia, os valores ficam abaixo do normal, sendo o ideal entre 41% e 50% para homens e entre 36% e 44% para mulheres;
- eritrograma: mede o número de hemácias, em que o valor normal é de 4,5 a 6,1 milhões/µL para homens e de 4 a 5,4 milhões/µL para mulheres;
- Volume Corpuscular Médio (VCM): indica o tamanho médio das hemácias, e quando abaixo do normal, sugere a presença de eritrócitos microcíticos; a faixa ideal para adultos é de 80 a 100 fL;
- Concentração de Hemoglobina Corpuscular Média (cHCM): mede a concentração de hemoglobina nas hemácias, e um valor abaixo do normal pode indicar hemácias hipocrômicas, com faixa ideal entre 30 e 36 g/dL.
Vale destacar que alterações nos índices das hemácias geralmente ocorrem tardiamente, o que pode dificultar a detecção precoce da anemia ferropriva.
Exames adicionais
Além do hemograma, exames relacionados ao metabolismo do ferro também são importantes para confirmar o diagnóstico de anemia.
O teste de ferritina sérica é um dos mais eficazes, pois reflete as reservas totais de ferro no corpo.
O valor de corte para identificar anemia varia entre <15 ng/mL e <30 ng/mL para adultos.
No entanto, quando há inflamação no organismo (como evidenciado por um aumento da proteína C-reativa), a interpretação do nível de ferritina pode ser mais difícil, já que o teste pode sofrer interferência.
Nestes casos, uma ferritina abaixo de 100 ng/mL pode ser considerada indicativa de anemia.
Outros exames que ajudam a confirmar a anemia incluem:
- índice de saturação de transferrina: valores abaixo de 16% ou 20% podem sugerir anemia;
- capacidade total de ligação do ferro: a partir de 300 a 360 µg/dL;
- ferro sérico: quando inferior a 60 µg/dL, embora o valor possa ser normal em alguns casos, principalmente quando as reservas de ferro já estão bastante baixas.
Esses exames complementares são essenciais para diagnosticar o tipo de anemia e suas possíveis causas, o que permite um tratamento mais direcionado e eficaz.
Importância do diagnóstico em todos os tipos de anemia
O diagnóstico correto e precoce da anemia é muito importante para que o indivíduo possa receber o tratamento o quanto antes e evitar complicações.
É muito comum que as próprias mães identifiquem que a criança está pálida e sem energia e resolvam dar, por conta própria, a suplementação para a criança.
No entanto, como vimos, a anemia não é uma doença com tratamento único, devido aos inúmeros tipos da doença. Mais medidas podem ser necessárias, tratamentos diferenciados e até acompanhamento contínuo.
Por isso, o melhor é sempre ir ao médico ou levar a criança ao médico para os exames necessários e nunca se automedicar.
Como prevenir a anemia?
Para prevenir a anemia, realize consultas preventivas regularmente, tenha uma alimentação equilibrada, considere a suplementação de ferro adequada.
Abaixo, entenda mais sobre cada um desses métodos de prevenção da anemia.⁵
Realize consultas preventivas regularmente
Realizar consultas preventivas regularmente é a maneira mais eficaz de cuidar da sua saúde e prevenir a anemia, portanto, faça consultas médicas e exames de rotina, pelo menos uma vez por ano.
Isso permite identificar precocemente qualquer problema e iniciar o tratamento adequado.
Além do mais, pessoas com doenças crônicas, condições hereditárias, mulheres com sangramentos excessivos, gestantes e lactantes devem ter atenção redobrada.
Adote uma alimentação equilibrada
Embora seja uma recomendação comum, manter uma dieta saudável é fundamental para prevenir desequilíbrios nutricionais e doenças como a anemia.
Então, consuma alimentos ricos em ferro, como feijão, soja e lentilhas, e combine-os com fontes de vitamina C.
Além de ser antioxidante, a vitamina C é essencial para a absorção do ferro.
Vitaminas B12 e ácido fólico também desempenham papel crucial.
No mais, alimentos de origem animal (como carne, leite e ovos), bem como vegetais verdes escuros e legumes, são boas fontes desses nutrientes.
Considere a suplementação de ferro adequada
Quando a alimentação não é suficiente para suprir rapidamente as necessidades nutricionais do corpo, a suplementação pode ser uma solução eficaz.
Sob orientação de um profissional de saúde, a suplementação de ferro, vitamina C e ácido fólico pode ser um grande aliado na prevenção e tratamento da anemia.
Esses nutrientes ajudam a:
- prevenir a anemia por deficiência nutricional;
- melhorar a capacidade cardiovascular e o transporte de oxigênio no corpo;
- fortalecer a imunidade;
- tem efeito antioxidante;
- auxiliar na reposição nutricional em gestantes e lactantes.
Qual é o tratamento para anemia?
O tratamento da anemia depende do tipo e da causa da doença por isso, abaixo, apresentamos a você as abordagens para os tipos mais comuns.⁶
Anemia ferropriva
O tratamento visa corrigir a deficiência de ferro. As opções incluem:
- suplementação de ferro: pode ser oral ou intravenosa, tudo depende da gravidade; pacientes com problemas de absorção podem precisar de ferro intravenoso;
- tratamento da causa: é essencial tratar problemas que causam a deficiência, como sangramentos em mulheres ou câncer em idosos;
- transfusões de sangue: em casos graves, podem ser necessárias para corrigir a deficiência.
Anemia Falciforme
Foca no controle das crises e danos aos órgãos. As opções incluem:
- medicamentos: como hidroxiureia e analgésicos;
- transfusões de sangue: durante crises graves;
- transplante de medula óssea: opção para cura.
Anemia Grave
Para casos graves, é importante consultar um hematologista para diagnóstico e tratamento adequados.
Conclusão
A anemia é uma condição que pode afetar diversos aspectos da saúde e causa sintomas como cansaço, palidez e falta de ar.
A identificação precoce e o diagnóstico adequado são essenciais para um tratamento eficaz, que varia conforme o tipo de anemia.
Ao depender da causa da anemia, pode ser necessário o uso de suplementos, ajustes alimentares ou, em casos mais graves, tratamentos médicos mais complexos.
No mais, manter um acompanhamento regular com profissionais de saúde é crucial para garantir uma recuperação adequada e evitar complicações a longo prazo.
Referências
- ¹ Anahp
- ² Maternidade Brasília
- ³ Nutritotal
- ⁴ Nutritotal
- ⁵ Bel Nutrition
- ⁶ Hospital Nove de Julho
