O controle de glicemia é essencial para prevenir complicações de saúde e melhorar a qualidade de vida.
Para isso, ele envolve práticas e ferramentas que ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados.
E para que você entenda melhor como funciona o controle de glicemia, neste texto vamos apresentar a você cinco formas eficazes de realizar esse controle, desde o monitoramento contínuo até o uso de cannabis terapêutica.
Além disso, vamos passar por medicamentos, mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico especializado.
Siga a leitura para ficar por dentro do assunto!
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Como é feito o controle da glicemia?
O controle de glicemia é feito por meio de estratégias que ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, como o monitoramento contínuo, o uso de medicamentos, mudanças no estilo de vida, acompanhamento médico regular e, em alguns casos, a cannabis terapêutica como alternativa complementar.
Entenda mais sobre esses cinco métodos de controle de glicemia na sequência.
Monitoramento contínuo
O monitoramento contínuo da glicemia é uma ferramenta essencial para pessoas com diabetes.
Isso porque ele permite verificar os níveis de glicose no sangue de forma regular, o que ajuda no controle e na prevenção de complicações.
Na prática, esse acompanhamento pode ser feito com o uso de um glicosímetro, um aparelho que mede a concentração exata de glicose no sangue.
O glicosímetro funciona através de tiras reagentes em que são aplicadas uma gota de sangue, geralmente retirada da ponta dos dedos.
Deste modo, a sua leitura rápida fornece dados fundamentais para ajustes na alimentação, medicação ou aplicação de insulina.
Ademais, o monitoramento contínuo do controle de glicemia é importante tanto para evitar crises de hipoglicemia quanto para controlar picos de hiperglicemia.
Medicamentos
O tratamento medicamentoso, que ajuda no controle de glicemia, varia conforme os tipos de diabetes.
Neste caso, pacientes com diabetes tipo 1 necessitam de injeções diárias de insulina, que devem ser aplicadas na camada de gordura sob a pele, ou seja, em locais como a barriga, coxas, braços e glúteos, que são os mais indicados para a administração.
Além disso, medicamentos orais podem ser adicionados ao tratamento, mas tudo depende da recomendação médica.
Já o diabetes tipo 2 requer uma avaliação personalizada para definir o melhor protocolo terapêutico.
E aqui, destacamos que o uso de qualquer medicamento para controle de glicemia deve sempre ser acompanhado por um profissional de saúde, que avaliará a necessidade e a resposta ao tratamento.
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Estilo de vida
Mudanças no estilo de vida são fundamentais para o controle de glicemia.
Isso porque a combinação de uma dieta equilibrada e a prática regular de exercícios físicos tem impacto significativo no índice glicêmico.
Neste cenário, a alimentação deve priorizar fibras, proteínas e carboidratos de baixo índice glicêmico, pontos que contribuem para a regulação dos níveis de glicose.
Já os exercícios ajudam a aumentar a sensibilidade à insulina e a controlar a hiperglicemia.
Contudo, é essencial que as atividades sejam iniciadas sob orientação médica e acompanhadas por um profissional de educação física habilitado, que considerará as condições e limitações do paciente.
Deste modo, com um programa adequado, o risco de complicações como a hipoglicemia é reduzido, o que assegura a você mais segurança e eficácia.
Acompanhamento médico
O acompanhamento médico é indispensável para o controle da glicemia.
Afinal, além de ajustar tratamentos e monitorar possíveis complicações, os profissionais de saúde desempenham um papel fundamental na educação em saúde.
E aqui, consultas regulares permitem o controle de glicemia, a avaliação do progresso, a revisão de terapias e a gestão de outras condições associadas, como hipertensão ou obesidade.
Mas além disso, quando falamos de diabetes, pacientes e suas famílias devem aprender sobre a condição, para desenvolver habilidades para o autocuidado e prevenção de crises.
Isso porque a educação em saúde também fortalece a autonomia do paciente, algo que promove uma convivência mais equilibrada com o diabetes.
Cannabis terapêutica
O uso terapêutico da cannabis tem se mostrado uma alternativa promissora no controle da glicemia.
Estudos apontam que substâncias como o canabidiol (CBD) e o THC isolado podem ajudar na regulação dos níveis de glicose e no alívio dos sintomas do diabetes.
Além do mais, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos em 2016 testou essas substâncias em pacientes sem o uso de insulina e obteve resultados positivos, com redução significativa na glicemia e sem efeitos colaterais importantes.
No entanto, o uso da cannabis para fins terapêuticos deve ser realizado sob estrita supervisão médica, para garantir a eficácia do tratamento.
Qual é a taxa de glicemia normal?
A glicemia normal varia dependendo da faixa etária, estado de saúde e se a medição é feita em jejum ou após uma refeição (pós-prandial).
Para que você entenda melhor qual a taxa de glicemia normal para cada um desses fatores, preparamos uma tabela abaixo. Confira!
| Faixa Etária | Glicemia de Jejum (mg/dL) | Glicemia Pós-Prandial (mg/dL) |
| Crianças | 70 – 100 | < 140 |
| Adultos | 70 – 99 | < 140 |
| Idosos | 70 – 110 | < 140 |
Observações da tabela
- Valores acima dessas faixas podem indicar pré-diabetes ou diabetes, tudo depende do contexto e de exames complementares.
- É importante que qualquer alteração seja discutida com um médico para avaliação e diagnóstico correto.
Como saber se a Glicemia está ideal?
A glicemia ideal em jejum é de 70 a 99 mg/dL. Valores entre 100 e 125 mg/dL indicam pré-diabetes, enquanto 126 mg/dL ou mais sugerem diabetes.
Para confirmação, consulte um médico e realize exames complementares.
E lembre-se: monitorar regularmente é essencial para prevenir complicações e manter a saúde em dia.
Conclusão
O controle de glicemia é um pilar essencial para a saúde e a qualidade de vida de pessoas com diabetes.
E ao combinar monitoramento contínuo, o uso de medicamentos adequados indicados por um médico para o seu caso, mudanças no estilo de vida e acompanhamento profissional, é possível alcançar resultados significativos na prevenção de complicações.
Além disso, inovações como a cannabis terapêutica ampliam as possibilidades de tratamento.
No mais, esteja atento às orientações médicas e adote hábitos saudáveis para manter seus níveis de glicose sob controle e viver com mais segurança e bem-estar.
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