Gripes e resfriados são mais frequentes por conta de mudanças climáticas, por exemplo, na entrada de estações do ano como o outono e inverno, já que o clima tende a ficar mais frio e com baixa umidade. Além disso, as pessoas passam a ficar mais em ambientes fechados e com pouca circulação de ar, contribuindo na disseminação dessas doenças.
É preciso ressaltar que atualmente temos um novo vírus influenza em circulação no país, o H3N2, que é um dos subtipos do vírus Influenza A ou vírus do tipo A, responsável pela gripe comum e resfriados.
Sua transmissão acontece por meio da inalação de gotículas que ficam suspensas no ar quando a pessoa contaminada tosse, fala ou espirra e assim dissemina o vírus.
Sintomas da gripe
Você sabe quais são os principais sintomas gripais? Confira:
Saiba mais: Diferença entre gripe e resfriado: sintomas, causa e o que fazer
- Febre alta de pelo menos 38°C;
- Tosse e garganta inflamada;
- Coriza e narinas entupidas;
- Dores de cabeça e no corpo;
- Sensação de cansaço, indisposição e mal-estar.
Como evitar gripes e resfriados?
Fatores como má alimentação e baixa imunidade podem favorecer o seu desenvolvimento, então é preciso se atentar e procurar uma rotina mais saudável, sendo assim, para evitar o aparecimento de gripes e resfriados alguns cuidados são necessários:
- Hidrate-se com frequência: consuma bastante água, sucos naturais e frutas ricas em líquido;
- Mantenha uma alimentação equilibrada e dê preferência ao consumo de frutas, legumes e verduras;
- Sempre que puder, evite mudanças bruscas de temperatura;
- Evite sair de casa no período de transmissão da doença e fuja de aglomerações e ambientes totalmente fechados. Aliás, procure manter a sua casa ventilada!
- Vacine-se anualmente contra a gripe e mantenha a sua carteirinha de vacinação em dia.
Além disso, é importante destacar que já existem medicamentos genéricos para prevenção de Influenza e controle dos sintomas gripais e podem ser aliados no controle da doença.
Leia também: Medicamento Genérico, Referência e Similar: O que são?
Como diferenciar Covid-19 de gripe?
Tanto a Covid-19, quanto a Influenza (gripe) são doenças respiratórias infecciosas e como alguns sintomas são semelhantes, inicialmente podem ser facilmente confundidos, porém, são causadas por vírus distintos. Clique aqui para conferir o post que já fizemos e saiba tudo sobre esse assunto!
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Por fim, veja as nossas referências para a escrita desse texto:
